"Линия доверия" - Консультация женского психолога
Обеспечивают качеством Krone запатентованные технологии, перейти. | Уничтожение ос, дезслужба ирна мастер уничтожение.
Общение в сети Общение в сети сближается с реальным: В интернет-общении существуют две тенденции - к анонимности и к персонификации. Социальные сети и видео чаты говорят о том, что сейчас побеждает вторая, считает...
Свобода от комплексов Свобода от комплексовЯ освободилась от своих комплексов. Свой первый блог я завела пять лет назад. Тогда я как раз перешла в гимназию, где было сложнее...
Я себе не нравлюсь Я себе не нравлюсьГлядя в зеркало, я вижу все свои недостатки и чувствую себя непривлекательной, - признается 39-летняя Елена. - Я боюсь, что...
Отношение к жизни Отношение к жизниНе заниматься любовью, не хотеть партнера - разве это мыслимо сегодня, когда тело каждого обязано быть желанным? Если сексуальных контактов нет в течение...
Выступление перед людьми
Каждый месяц один из читателей психологии, получает возможность пройти сеанс терапии с психотерапевтом Александром Бадхеном. Во время этой встречи мы оставляем включенным диктофон. Аудиозапись позволит понять, что на самом деле происходит в кабинете психотерапевта.

Первой на консультацию пришла Наталья. Александр Бадхен: Почему вы приняли предложение психологии встретиться с психотерапевтом? Наталья: Я не люблю выступать публично, и мне трудно разговаривать по телефону с незнакомыми людьми. А по работе я занимаюсь этим постоянно: и нервничаю, забываю слова, путаюсь.

Подруга посоветовала мне обсудить это с вами. А. Б.: То есть вы чувствуете себя неуверенно, когда общаетесь с большой аудиторией или по телефону с кем-то незнакомым? Наталья: Да. Когда я общаюсь лично, сложностей не возникает: я вижу глаза собеседника, его реакции, мимику. А. Б.: Для вас очень важно видеть реакции другого человека? Наталья: Да, и знать, что он сейчас обо мне думает. Но так я живу уже 27 лет.

Хотя нет, в детстве у меня не было таких проблем. В садике я часто играла в спектаклях: воспитательница любила меня и всегда давала главные роли. А вот позже, в школе, меня, видимо, сильно зажали. А. Б.: То есть что-то произошло, когда вы учились в школе? Наталья: Да. Классе в пятом или в шестом. У меня были хорошие отношения с одноклассниками и учителями, но каждый выход к доске стал настоящим стрессом.

А. Б.: Получается, что где-то лет в 11-12 вы потеряли уверенность в себе. Наталья: Больше того, мне стало просто необходимо чувствовать, знать, что я все делаю правильно. А. Б.: Вы смеетесь, когда это говорите. Наталья: Я ведь понимаю, что это абсурдно. Невозможно же знать, что думает о тебе каждый сидящий в классе или в зале человек. Александр Бадхен психотерапевт, один из основателей санкт-петербургского Института психотерапии и консультирования "Гармония".

Соавтор книги "Новая психология и духовное измерение" (совместное В. Каганом, Гармония, 1995) и сборника "Мастерство психологического консультирования". А. Б.: Выступления и телефонные звонки, вероятно, частный случай? Можно ли сказать, что вам вообще сложно общаться, когда вы не понимаете, что другой человек о вас думает? Наталья: Да, в такие моменты я чувствую себя неловко, неуютно. А. Б.: И ищете поддержку в окружающих и, конечно, не всегда ее ощущаете...
© 2010
При копировании информации обратная ссылка обязательна